У статті про волейбол зазначено, що цей вид спорту є одним із командних видів спорту, який потребує швидкої сили, і що високі потреби волейболістів у енергії та рідині значно впливають на їхні результати. У статті підкреслюється, що харчування волейболіста має бути організоване за трьома важливими періодами: інтенсивний тренувальний і підготовчий періоди, матчевий і турнірний періоди і період відпочинку. Підкреслюється, що споживати енергію та поживні речовини слід відповідно до типу та інтенсивності тренувань, особливо під час інтенсивних періодів тренувань, а також важливості харчування до та після тренування. Крім того, підкреслюється, що під час процесу відновлення після тренування необхідно пити достатню кількість рідини, щоб поповнити запаси глікогену та запобігти зневодненню..
