Em artigo sobre voleibol, afirma-se que este esporte é um dos esportes coletivos que exige força rápida e que as altas necessidades de energia e fluidos dos jogadores de voleibol têm um impacto significativo no seu desempenho. O artigo enfatiza que a alimentação do jogador de voleibol deve ser organizada de acordo com três períodos importantes: períodos intensos de treinamento e preparação, períodos de jogos e torneios e períodos de descanso. Ressalta-se que a energia e os nutrientes devem ser ingeridos de acordo com o tipo e intensidade do treino, principalmente nos períodos de treino intenso, e a importância da alimentação antes e depois do treino. Além disso, é importante beber líquidos suficientes para repor os estoques de glicogênio e prevenir a desidratação durante o processo de recuperação pós-treino..
