W artykule na temat siatkówki znajduje się stwierdzenie, że sport ten należy do sportów zespołowych wymagających szybkiej siły, a duże zapotrzebowanie siatkarzy na energię i płyny ma znaczący wpływ na ich wyniki. W artykule podkreślono, że żywienie siatkarza powinno być zorganizowane według trzech ważnych okresów: okresów intensywnych treningów i przygotowań, okresów meczowych i turniejowych oraz okresów odpoczynku. Podkreśla się, że energię i składniki odżywcze należy przyjmować w zależności od rodzaju i intensywności treningu, szczególnie w okresach intensywnych treningów oraz znaczenia odżywiania przed i po treningu. Dodatkowo podkreśla się, aby pić wystarczającą ilość płynów, aby uzupełnić zapasy glikogenu i zapobiec odwodnieniu w procesie regeneracji potreningowej..
