Dalam sebuah artikel tentang bola voli disebutkan bahwa olahraga ini merupakan salah satu olahraga beregu yang membutuhkan kekuatan cepat dan kebutuhan energi serta cairan yang tinggi pada pemain bola voli sangat berpengaruh terhadap performanya. Artikel tersebut menekankan bahwa nutrisi pemain bola voli harus diatur menurut tiga periode penting: periode pelatihan dan persiapan intensif, periode pertandingan dan turnamen, dan periode istirahat. Ditekankan bahwa energi dan nutrisi harus dikonsumsi sesuai dengan jenis dan intensitas latihan, terutama pada periode latihan intensif, dan pentingnya nutrisi sebelum dan sesudah latihan. Selain itu, digarisbawahi untuk minum cukup cairan untuk mengisi kembali simpanan glikogen dan mencegah dehidrasi selama proses pemulihan pasca-latihan..
