Nan yon atik sou volebòl, yo di ke espò sa a se youn nan espò ekip ki mande fòs rapid e ke gwo enèji ak bezwen likid jwè volebòl gen yon enpak siyifikatif sou pèfòmans yo. Atik la mete aksan sou nitrisyon yon jwè volebòl ta dwe òganize selon twa peryòd enpòtan: peryòd fòmasyon entans ak preparasyon, peryòd match ak tounwa, ak peryòd repo. Li mete aksan sou ke enèji ak eleman nitritif yo ta dwe pran dapre kalite ak entansite fòmasyon, espesyalman pandan peryòd fòmasyon entans, ak enpòtans ki genyen nan nitrisyon anvan ak apre fòmasyon. Anplis de sa, li souliye pou bwè ase likid pou ranpli magazen glikojèn ak anpeche dezidratasyon pandan pwosesis rekiperasyon apre antrennman an..
