Nun artigo sobre voleibol, indícase que este deporte é un dos deportes de equipo que require forza rápida e que as altas necesidades de enerxía e fluídos dos xogadores de voleibol teñen un impacto significativo no seu rendemento. O artigo subliña que a nutrición dun xogador de voleibol debe organizarse segundo tres períodos importantes: períodos intensos de adestramento e preparación, períodos de partido e torneo e períodos de descanso. Destaca que a enerxía e os nutrientes deben tomarse segundo o tipo e intensidade do adestramento, especialmente durante os períodos de adestramento intensos, e a importancia da nutrición antes e despois do adestramento. Ademais, sublíñase que beber suficientes líquidos para repoñer as reservas de glicóxeno e evitar a deshidratación durante o proceso de recuperación posterior ao adestramento..
