Lentopalloa käsittelevässä artikkelissa todetaan, että tämä laji on yksi nopeaa voimaa vaativista joukkuelajeista ja että lentopalloilijoiden suuri energian- ja nesteen tarve vaikuttaa merkittävästi heidän suoritukseensa. Artikkelissa korostetaan, että lentopalloilijan ravitsemus tulee järjestää kolmen tärkeän ajanjakson mukaan: intensiiviset harjoittelu- ja valmistautumisjaksot, ottelu- ja turnausjaksot sekä lepojaksot. Korostetaan, että energiaa ja ravintoaineita tulee ottaa harjoittelun tyypin ja intensiteetin mukaan erityisesti intensiivisten harjoittelujaksojen aikana sekä ravinnon tärkeydestä ennen ja jälkeen harjoittelua. Lisäksi kehotetaan juomaan riittävästi nesteitä täydentämään glykogeenivarastoja ja estämään kuivumista harjoituksen jälkeisen palautumisprosessin aikana..
