Boleibolari buruzko artikulu batean esaten da kirol hau indar azkarra behar duen talde kiroletako bat dela eta boleibol jokalarien energia eta fluido behar handiak eragin handia dutela euren errendimenduan. Artikuluak azpimarratzen du boleibol jokalariaren elikadura hiru aldi garrantzitsuren arabera antolatu behar dela: entrenamendu- eta prestaketa-aldi biziak, partida eta txapelketa-aldiak eta atseden-aldiak. Energia eta mantenugaiak entrenamendu motaren eta intentsitatearen arabera hartu behar direla azpimarratzen da, batez ere entrenamendu aldi bizietan, eta entrenamenduaren aurretik eta ondoren elikadurak duen garrantziaren arabera. Gainera, azpimarratzen da glukogeno-biltegiak betetzeko eta deshidratazioa saihesteko nahikoa fluido edan behar dela entrenamenduaren ondorengo berreskuratze-prozesuan..
