V článku o volejbalu je uvedeno, že tento sport patří mezi kolektivní sporty vyžadující rychlou sílu a že vysoká energetická a tekutinová potřeba volejbalistů má významný vliv na jejich výkonnost. Článek zdůrazňuje, že výživa volejbalového hráče by měla být organizována podle tří důležitých období: intenzivní tréninková a přípravná období, zápasová a turnajová období a odpočinková období. Je zdůrazněno, že energie a živiny by měly být přijímány podle typu a intenzity tréninku, zejména v období intenzivního tréninku, a podle důležitosti výživy před a po tréninku. Kromě toho je zdůrazněno pít dostatek tekutin, aby se doplnily zásoby glykogenu a zabránilo se dehydrataci během procesu regenerace po tréninku..
