En un article sobre voleibol, s'afirma que aquest esport és un dels esports d'equip que requereix força ràpida i que les altes necessitats energètiques i fluides dels jugadors de voleibol tenen un impacte important en el seu rendiment. L'article destaca que l'alimentació d'un jugador de voleibol s'ha d'organitzar segons tres períodes importants: períodes d'entrenament i preparació intensos, períodes de partit i torneig i períodes de descans. Es destaca que l'energia i els nutrients s'han de prendre segons el tipus i la intensitat d'entrenament, especialment durant els períodes d'entrenament intens, i la importància de la nutrició abans i després de l'entrenament. A més, es subratlla beure prou líquids per reposar les reserves de glucogen i prevenir la deshidratació durant el procés de recuperació després de l'entrenament..
