У артыкуле пра валейбол сцвярджаецца, што гэты від спорту з'яўляецца адным з камандных відаў спорту, які патрабуе хуткай сілы, і што высокія патрэбы валейбалістаў у энергіі і вадкасці аказваюць значны ўплыў на іх вынікі. У артыкуле падкрэсліваецца, што харчаванне валейбаліста павінна быць арганізавана ў адпаведнасці з трыма важнымі перыядамі: перыяды інтэнсіўнай падрыхтоўкі і падрыхтоўкі, перыяды матчаў і турніраў і перыяды адпачынку. Падкрэсліваецца, што энергію і пажыўныя рэчывы трэба прымаць у залежнасці ад тыпу і інтэнсіўнасці трэніровак, асабліва падчас інтэнсіўных перыядаў трэніровак, і важнасці харчавання да і пасля трэніровак. Акрамя таго, падкрэсліваецца неабходнасць ужывання дастатковай колькасці вадкасці для папаўнення запасаў глікагену і прадухілення абязводжвання ў працэсе аднаўлення пасля трэніроўкі..
