يذكر في مقال عن الكرة الطائرة أن هذه الرياضة من الرياضات الجماعية التي تتطلب قوة سريعة وأن احتياجات لاعبي الكرة الطائرة العالية من الطاقة والسوائل لها تأثير كبير على أدائهم. ويؤكد المقال على ضرورة تنظيم تغذية لاعب الكرة الطائرة وفق ثلاث فترات مهمة: فترات التدريب والتحضير المكثفة، وفترات المباريات والبطولات، وفترات الراحة. ويتم التأكيد على ضرورة تناول الطاقة والعناصر الغذائية حسب نوع التدريب وكثافته، خاصة خلال فترات التدريب المكثفة، وأهمية التغذية قبل وبعد التدريب. بالإضافة إلى ذلك، يجب التأكيد على شرب كمية كافية من السوائل لتجديد مخازن الجليكوجين ومنع الجفاف أثناء عملية التعافي بعد التمرين..
